Snabbnavigering

Mat & vätska

Varje deltagare ska vara självförsörjande under loppet, det vill säga bära med sig sin egen vätska eller fylla på i vattendrag. Egen langning är inte nödvändigt men tillåtet vid de tre mat/drickastationerna, dock inte utefter banan.

På följande ställen finns vätske- och matstationer

Buff 22km

Start Bydalen Starten är förlagd vid Värdshuset i Bydalen
Mårdsundsbodarna 10,5 km Sportdryck Umara, Vatten, Bullar, Bananhalvor
Mål Höglekardalen 22 km Enklare mat i någon form

Buff 50km

Start Bydalen Starten är förlagd vid Värdshuset i Bydalen
Mårdsundsbodarna 10,5 km Sportdryck Umara, Vatten, Bullar, Bananhalvor
Bydalens Värdshus 22,5 km Sportdryck Umara, Vatten, Pastasoppa, Foccaciabröd
Drombacken 30 km Sportdryck Umara, Vatten, Pastasoppa, Foccaciabröd
Falkfångarfjället 40 km Sportdryck Umara, Vatten, Coca Cola, Godis, Chips
Mål Höglekardalen 50 km Enklare mat i någon form